Skip to content
2 miesiące ago

162 words

Przemiana jodu Przemiana jodu w ustroju odgrywa dużą rolę w związku z powinowactwem do niego -tarczycy i wpływem jej na intensywność przemiany materii. Jod w przeciwieństwie do innych ciał mineralnych znajduje się we krwi w bardzo małej ilości, bo zaledwie 12,5% mikrograma. Dzienne zapotrzebowanie jodu wynosi dla człowieka 100–140 mikrogramów. Jod w ustroju znajduje się w dwóch postaciach: organicznej i nieorganicznej, przy czym 70-800/0 jodu krwi jest w połączeniu organicznym. Poziom jodu we krwi jest w zasadzie stały i ustrój reguluje jego poziom, czyli swoją jodemię, bardzo sprawnie. Spadek jodu we krwi widzimy wtedy, kiedy pobieranie jodu z pokarmem roślinnym jest zbyt małe, np. w okresie zimowym. Obfitują w jod jarzyny zielone, jaja, masło, ryby morskie, cytryny, zawartość zaś jodu w mleku zależy od paszy. W zimie więc mleko zawiera bardzo :mało jodu. [hasła pokrewne: olejek do włosów, olejek kokosowy do włosów, olej moringa ]

Powiązane tematy z artykułem: olej moringa olejek do włosów olejek kokosowy do włosów